WaldWeberin - Deine Auszeit im Wald

WALDBADEN | NATURTRAININGS

ENTSPANNUNG | GLÜCKSMOMENTE

WALDBADEN & NATURTRAININGS

Erfahre die heilende Kraft des Waldes

Beim WALDBADEN gebe ich dir wertvolle Tools und Übungen für alle Sinne an die Hand, um dich und deinen Körper bewusst ins Hier und Jetzt zu holen, die Zeit zu vergessen und deinem Gedankenkarussell zu entfliehen.
Der Wald bietet uns einen einzigartigen Raum, um alle Sinne zu schärfen, körperliche Erholung zu genießen, erfolgreich Kraft zu tanken und viel Freude in der Natur zu erleben.

Heilsame Effekte auf Körper, Geist und Seele – Waldbaden für deine Gesundheitsvorsorge
Das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes fördert eine ruhige und tiefe Atmung, bringt das Hormonsystem in Balance und stärkt das Immunsystem. Die natürlichen bioaktiven Stoffe, die im Wald verströmt werden, tragen zum Wohlbefinden bei und sorgen für Ruhe und Entspannung. Daher ist das Waldbaden eine gute Methode zur Förderung deiner körperlichen und mentalen Gesundheit.

In meinen individuellen STRESSMANAGEMENT & MENTALTRAININGS in der Natur verbinden sich Achtsamkeit, mentale Stärke und Naturerleben zu einem spürbaren Training für mehr innere Ruhe.
Du lernst, Stress loszulassen, deine Gedanken zu ordnen und neue Kraft zu schöpfen, um mit Gelassenheit und Klarheit durchs Leben zu gehen.
Durch gezielte Achtsamkeits- und Mentalübungen entsteht Raum für Ausgeglichenheit, Fokus und positive Veränderung.
Ob als kleine Auszeit vom Alltag oder als bewusster Neustart – meine Naturtrainings schenken dir Leichtigkeit, Balance und mentale Stärke.

Was steht dir also noch im Weg, etwas Gutes für deine mentale und körperliche Gesundheit zu tun und die heilsame Kraft des Waldes bewusst zu erleben?

Helen

"Letztes Jahr habe ich mit Freundinnen in verschiedenen Jahreszeiten sehr bemerkenswerte Entspannungsreisen in die Natur mit Nicole unternommen. Wir waren von Nicole auf sehr angenehme einfühlsame Weise durch den Oerier Wald mit vielen prägenden Eindrücken des Waldbadens geführt worden. Diese wunderschöne Auszeit ist sehr zu empfehlen und hat eine wundervolle Nachwirkung. Und wir kommen sicher wieder mit."

Isolde & Wolfgang

"Am 03.01.2025 hatten wir eine besondere Begegnung mit Nicole "der WaldWeberin". In einer wunderschön und liebevoll gestalteten Waldumgebung im eigenen Wohnzimmer wurden wir Original in die Ruhe , Vielseitigkeit und den Duft des Waldes versetzt. Die Betrachtung und das Fühlen der Blätter, Früchte, Baumarten und Kräuter gab uns das Gefühl von einem beruhigenden Waldspaziergang, wo selbst dezentes Vogelgezwitscher zu hören war. Zusammenfassend ein Erlebnis, was man sich auch im Winter in gemütlich gestalteten Raum gönnen sollte. Nicole hat uns diese Stunde sehr einfühlsam verleben lassen." (Indoor-Waldbaden)

Anne & Michael

"Zum Jahrestag wollte ich meiner Lebensgefährtin mal was Besonderes schenken. Etwas was sie noch nie vorher gemacht, aber immer schon im Kopf und auch schon in einer Reportage gesehen hatte. Da sie sich sehr gern in der Natur im Allgemeinen und im Wald im Besonderen aufhält, warum nicht mal "Waldbaden" ausprobieren. Und so stieß ich auf die Waldweberin Nicole. Als Mann ist man ja eher etwas skeptisch, öhh in Wald, was soll Mann da? Man muss sich halt drauf einlassen. Und wird belohnt. Es ergeben sich ganz neue Perspektiven. Was Nicole mit uns gemacht hat wird an dieser Stelle nicht verraten, aber die zwei Stunden vergingen wie im Flug und die ganze Aktion hätte ruhig noch länger dauern können. Es war eine wunderschöne und tatsächlich entschleunigende Erfahrung."

Sonja

"Wertvolle Impulse und kompetente Anleitung in wohltuender Waldatmosphäre machen diese Stunden zu etwas ganz Besonderem. Hier können Ressourcen mit allen Sinnen aufgespürt, erlebt und auf allen Ebenen gestärkt werden. Eine spannende, ganz andere Art , sich seinen Problemen zu nähern und Lösungswege zu entwickeln." (Stressmanagement-Training)

Nora

"Die Atmosphäre des Waldes aktiv zu genießen und die Natur mit möglichst allen Sinnen wahrzunehmen ist eine sehr individuelle Erfahrung, die ich gerne in Begleitung erneut erleben wollte. Dabei weiß man nie genau an wen man da gerät. Wir Teilnehmerinnen am 09.11.2024 hatten großes Glück, dich an unserer Seite zu wissen. Ruhig, warmherzig und unkompliziert hast du uns aus dem Alltag entführt und Stunden der Besinnung, des Erlebens und des Lachens ermöglicht. Es war so viel mehr als nur Shinrin Yoku, es war eine Begegnung mit sich selbst."

Katharina

"Vor einigen Wochen hat mich Nicole erstmalig in das Thema Waldbaden eingeführt. Die anfängliche Skepsis war binnen Minuten vorbei. Die beruhigende Wirkung von Nicoles Worten gepaart mit dem schönen Wald ist einfach bezaubernd. Auf mich hatte diese Session eine unglaublich beruhigende Wirkung, bei der man den Alltag sofort hinter sich lassen kann. Ich würde jedem empfehlen es auszuprobieren und diese Erfahrung ebenfalls zu machen."

Sandra & Sonja

"Wir hatten eine wunderbare "Zeit zu Zweit" und haben den Wald unter einfühlsamer Anleitung mit allen Sinnen neu entdecken dürfen. Sich auf das Hören, Fühlen, Riechen einzulassen, entschleunigt, erdet und hat uns eine bereichernde gemeinsame Auszeit geschenkt."

Michaela & Frank

"Durch Nicole haben wir den Wald mal anders kennengelernt. Wir waren schon oft im Wald, aber den Wald, die Bäume und Gräser mal mit verschiedenen Hilfsmitteln zu sehen, war sehr interessant. Das „Waldparfum“ herzustellen war auch eine neue Erfahrung. Alles hat seinen eigenen Duft. Oder einfach mal ein Foto machen hat den Wald wieder anders in Szene gesetzt. Augen zu und Ohren auf - besser kann man den Wald nicht erkennen… ein 3D Bild mit Zubehör aus dem Wald z. B. Ästen, Blättern, Gras, Eicheln, alles was man findet, war sehr kreativ und eine gute Idee. Der Wald ist sehr vielseitig und es hat viel Spaß gemacht."

Daniel

"Mittlerweile hatte ich bereits drei erholsame Kurse. Es waren richtig coole Erfahrungen. Gerne wieder."

Margarethe & Jürgen

"Das Waldbaden war sehr schön. Uns hat es sehr gut gefallen. Der Ort war gut gewählt, wir haben es schnell gefunden. Konnten gut mit dem Auto hinfahren. Die Beschreibung von dem Erlebnis ist gut geschrieben. Wir sind froh es gemacht zu haben."

Maxi

"Im Sommer habe ich mit meiner besten Freundin den Kurs "Zeit zu Zweit" bei Nicole besucht. Wir konnten unseren stressigen Alltag innerhalb von Minuten hinter uns lassen und in der beruhigenden Umgebung sowie durch die tollen Übungen entspannen. Uns hat es in jedem Fall geholfen, zu uns selbst zu finden und unsere Freundschaft durch die Übungen zu vertiefen. Es war zudem mal eine andere Möglichkeit sich mit meiner Freundin zu treffen und etwas schönes und sinnvolles zu unternehmen."

Uwe

"Als Unternehmer bin ich mit vielen Herausforderungen des Alltags konfrontiert. Waldbaden ist hierfür ein super Ausgleich und eine tolle Erfahrung ! So hatte ich den Wald mit all seinen Farben und Geräuschen noch nie wahr genommen. Durch Nicole wurde es zu einem besonderen Erlebnis und man kann den Alltag hinter sich lassen, sobald es in den Wald geht. Gerade für Menschen, die auf Arbeit eine große Verantwortung oder Belastung haben, ist Waldbaden eine geniale Sache, um im Gleichgewicht zu bleiben. Ich danke Nicole für diese Erfahrung. Es lohnt sich für jeden!"

Katja

"Für mich zwei Stunden Natur pur, in einem wundervollem kleinem Wald. Es war faszinierend, was ich wahrnehmen konnte und zu was ich selbst auch fähig war. Man muss nur die richtigen Impulse bekommen.Willst du dir deine Sinne mal wieder voll und ganz bewusst machen und dem Alltag entfliehen? Dann bist du bei der WaldWeberin genau richtig. Mit ihrer ruhigen Art holt sie dich aus dem Alltagsstress."

Miriam

"Trotz des kalten Wetters war das Waldbaden schön und erholsam, denn wir haben Tee, Decken und Handwärmer bekommen. Dankeschön. Ich kann es nur empfehlen!"

Elke & Heinrich

"An einem Sonntag Vormittag trafen wir, mein Mann und ich, uns mit der Waldweberin am Rand unseres Oerier Waldes. Da ich diesen regelmäßig mit unserem Hund nutze, war ich sehr gespannt auf das "Neuentdecken" und die bewusste Wahrnehmung des Waldes. Mit kleinen alltäglichen Hilfsmitteln, zB einem Taschenspiegel, ergaben sich tatsächlich völlig neue Sichtweisen und "Wow-Effekte". Wir kreierten uns ein eigenes Parfüm, mit dem, was der Wald hergab. Blind haben wir versucht über Ertasten einen Baum wiederzuerkennen, gar nicht so einfach. Alles in allem eine tolle Erfahrung und schöne Momente. Sehr zu empfehlen!"

Kurt

"In meinem Alter dachte ich, was mache ich im Wald? Laufen, Wandern, Pilze sammeln. Man ist immer mit einem Ziel in einer bestimmten Zeit unterwegs. Nicole ist es sofort gelungen, dass ich dieses Gefühl los war. Die Begegnung mit dem Wald und am Ende mit sich selbst - ist ein einmalig tolles Gefühl. Nochmals vielen Dank dafür."

Annette

"Als naturverbundener vielseitig interessierter Mensch war ich sofort interessiert am noch nie zuvor gehörten "Waldbaden". Die wirkliche Erfahrung im Wald bei Pattensen hat dann sogar meine Vorstellungen übertroffen. Nach einem wohltuend erfrischenden und gleichzeitig sehr entspannenden Waldbad an einem stickigen, schwülen Sommertag und einem nachfolgenden Waldbad-Termin im wunderschön bunt verfärbten Herbstwald freue ich mich schon auf das nächste Wald-Erleben in Winter und Frühling. Gewiss wird Nicole mit ihrer ruhigen, warmen und lebensbejahenden Art dies wieder zu einem tollen Erlebnis werden lassen..."

Diane

"Dass ich mich im Wald wohl fühle, das weiß ich schon lange! Aber wie ich den Aufenthalt an diesem erholsamen Ort noch intensiver erleben und fühlen kann, das habe ich beim Waldbaden in einfühlsamer Begleitung durch Nicole Weber lernen dürfen! Durch die vielen unterschiedlichen Möglichkeiten, die Nicole mir angeboten hat, konnte ich wirklich all meine Sinne nutzen, um der Natur nahe zu sein! Es war wundervoll und äußerst entspannend! Ich habe in der Zeit des gemeinsamen “Waldbadens” alle Sorgen und Unstimmigkeiten einfach vergessen! Eine sinnliche Auszeit, die ich euch von Herzen empfehlen kann!"

Anja

"Danke für einen Winterwald für die Sinne, voller Leben und für die Freundschaft! Danke für einen Frühlingswald mit großen Gefühlen, voller Tiefe und Verbindung! Ich freue mich auf das nächste Waldabenteuer mit dir an meinem neuen Sehnsuchtsort."

Andrea

"Ich war im Mai 2024 mit Nicole in einer kleinen Runde beim "Waldbaden" und trotz der vielen Mücken im Wald, war ich total begeistert und habe mir vorgenommen mich im Herbst bei ihr nochmal zum "Waldbaden" anzumelden. Ich habe einen sehr stressigen Beruf und nach den zwei Stunden im Wald, war ich hinterher super entspannt und geerdet . Die vielen Übungen haben mir sehr viel Spaß gemacht und es gab dadurch viel im Wald zu entdecken, was man sonst beim spazieren gehen meistens übersieht oder nicht wahrnimmt. Sogar ein Reh haben wir gesehen. Es hat mich so begeistert, dass ich es gleich meinen Mitarbeiterinnen weiterempfohlen habe."